Escrito por Tania Queiroz, Café com Verdades é um Podcast dedicado ao autoaperfeiçoamento, autoconhecimento, automotivação e liderança, para ajudar você a lidar com as pressões que acompanham as mudanças e desafios do mundo atual e operar mudanças positivas. 

Café com Verdades, apresenta temas gerais sobre a vida, os relacionamentos, sonhos, carreira, a educação dos filhos, abrangendo os aspectos: mental, emocional e espiritual, inspirando mudanças  nos pensamentos, nas crenças, nas ações, para reduzir o estresse, a depressão, a infelicidade, a desordem mental e emocional, para você criar uma vida incrível com mais paz, amor, saúde e muita prosperidade.

Lembre-se:  Para ter mais do que temos, é preciso nos tornarmos mais do que somos!

​

#Café com verdades 1

É possível evitar a depressão nesse

mundo louco?

Estou assustada com o alto índice de sofrimento e depressão do brasileiro. O Brasil tem a maior taxa de pessoas com depressão na América Latina e uma média que supera os índices mundiais. A taxa média supera a de Cuba, com 5,5%, a do Paraguai, com 5,2%, além de Chile e Uruguai, com 5%. Infelizmente a depressão é a doença que mais contribui com a incapacidade no mundo. Ela é também a principal causa de mortes por suicídio. Será que é possível evitar a depressão?

Tania Queiroz - a autora

Escritora, coach, palestrante, psicoterapeuta,

consultora e podcaster, Personal trainer

de Fitness Emocional e Espiritual.